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内容説明
※本電子書籍のご購入者は、本書で紹介している各種診断チェック用紙、記録用紙のPDF版をダウンロードしてご利用いただけます。
みなさん、「やる気はあるのに動けない」「めんどうくさくて、始められない」
「予定どおりに終わらない」ということはありませんか?
それは、あなたのやる気のせいでも意志のせいでも能力のせいでもありません。
自分を操るためのちょっとしたコツを知らないだけなのです。
本書では、「めんどくさそう」「難しそう」「できなさそう」といったネガティブな感情を
「ちょっとやってみようかな」「これならできそう」に切り替えるコツをお伝えしていきます。
まずは取りかかれる範囲で行動を起こし、徐々にやる気に火をつけていきましょう!
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
おやつ
5
「やる気を出す」のではなく、「やる気が出る状況を作り出す」のが大事。ここ最近、その重要性を強く感じています。自分にやる気を出させるのは、自分をその一段階上から眺められる自分であるからでしょう。様々が方法がわかりやすく記載されています。2017/04/13
こーこ
3
「やる気はあるのに動けない」まさに私のことだ。 手に取らずにはいられない1冊でした。当たり前だけどできていない色々なことを再認識させられた。2016/10/31
骨ゆん
2
行動力を向上させる本。僕が日常に取り入れたいこと: ①週1の楽しみ(3時間)、②行動は、目的・重要度・配分時間で考える、③日課3つx達成度の記録。2020/10/01
bookbaby
2
ひとりごとを記録する/ガラス瓶に入るイメージ/ゾーンの状況を記録する/目標は110%が一番いい2016/10/15
のいじぃ
1
読了。本屋にて気まぐれに。ありきたりな点数判断と性格別対応。主にスポーツ、ビジネス向けであり、その他への応用を考える場合は、素直に別の心理学を読む方が良さげ。モチベが低いであろう読者に対し、書き込み、書き出しがあるのも煩わしい。自己肯定などへの言及もなくイチローを引き合いに出してくることにもズレを感じる。帯にも〜するコツ、みたいなことを書いているが結局、まず行動に移す、そして「〜に転換してみよう」というルールに縛られる浅い本にありがちな展開。簡単に言えばこれを読んで年末掃除に腰を上げようとは思えない内容。2018/11/24