わたしのマクロビオティックな暮らし

著者名：めぐろみよ

大和書房（2016/10発売）

• ISBN：9784479921028

内容説明

人気イラストレーターが実践する、肩肘はらないマクロビ生活のすすめ。食物の陰陽表から玄米の炊き方、甘酒の作り方、ハンドメイドのデイリーケアまで、ゆるーくマクロビ的生活はじめませんか？　カラーイラストで楽しく解説！　for Beginners！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[蒼１２２８]

図書館。就職したての頃、マクロビに興味を持ってお肉断ち・ショートニングと白砂糖は可能な限り排除・玄米生活等々をしていたけど続かなかったんだよなあと思いつつ、最近体調を崩したのでもう一度マクロビの理論も勉強しようと手に取る。食材を陰陽で分けるのは薬膳と共通しているかな。個人的には薬膳の方が体が変わる実感があったので、マクロビはエッセンスだけ……。

2019/08/05

[みっちゃん]

ユルくマクロビのお勉強♪初心者にピッタリ。。分かりやすかったです。

2018/02/15

[ybhkr]

昔に比べて絵が雑じゃなくなってる？仕上げがきれいになってる？それもマクロビオティック関係あるのかな？と、思ったが、マクロビオティックに関係ない手作りコーナーがある時点でお察し…こういうの今更知りたい人がいるのだろうか…廃物利用みたいなの、あまり好きではないから…。正直余計なページが多すぎる。もう手芸の本だけで出版の依頼がないから入れてるのかな？もう、ほんまに持ち物自慢、手作り自慢、エコ自慢、暮らしを楽しんでます自慢するには旬が過ぎてるのにしがみついてて、すげーつらいわ…。マクロビオティック的にもイマイチ

2017/08/22