Dr.クロワッサン 決定版 免疫力が上がる食べ方

著者名：マガジンハウス【編】

マガジンハウス（2016/09発売）

• ISBN：9784838751464

内容説明

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大好評の『Dr. クロワッサン　免疫力が上がる食べ方』が、さらにパワーアップして新登場！
今回は、がん細胞も殺してしまう、免疫細胞のひとつ「ＮＫ細胞」に着目。乳酸菌を摂ることでＮＫ細胞が活性化し、免疫力が上がったことを示すデータを多数掲載し、ＮＫ活性がいかに重要かを解説しています。
たとえば乳酸菌を摂ると、
「風邪の感染リスクが半分以下になった」
「インフルエンザ感染率が８分の１になった」
「インフルエンザワクチン効果が上がった」などなど。
もちろんＮＫ細胞をパワーアップされる秘策も紹介。
免疫年齢チェックシートのついているので、まずは自分の状態を知って、病気知らずの体を手に入れましょう。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[里季]

この手の雑誌は書いている内容をあらかじめ予測できる。予測できるほどよく知っているのに手に取ってしまうのはそれだけ健康でいたいから。どこか不調を抱えているから。ちょいと作れそうなレシピが載ってるのがうれしい。〆め鯖の酢の物、酢漬けキャベツ、人参マリネ、ポテチサラダ、バナナトーストなど、すぐ実行してみよう。免疫力向上のためには、乳酸菌、趣味、早寝早起き、運動、大笑いする、異性に関心を持つ。もう癌になりたくないから、頑張ろう。

2017/02/20

[たーさん💎💎]

レシピがついてたので良かったです。少しでもカラダにいい食べ物、食べ方したいです。今年はインフルエンザになりませんように(^人^)

2016/10/03