足を温めれば心身の不調が消える(KKロングセラーズ)

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足を温めれば心身の不調が消える(KKロングセラーズ)

  • 著者名:原久子
  • 価格 ¥880(本体¥800)
  • KKロングセラーズ(2016/09発売)
  • ポイント 8pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784845409747

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内容説明

病の元は冷え! 足の冷えが取れれば、冷え性は解決! 足を温めれば老化を防ぎ、免疫力が上がる! 効果的な温め方だけでなく、「ストレスが冷えをおこす」説から、メンタル面からも冷えとりに迫った画期的一冊。呼吸法・ヨーガ・足湯&腰湯・ストレッチ・足ツボ・靴下就寝・食事――7つの冷え撃退法で心身ともにぽっかぽか!

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