習慣力 新しい自分の見つけかた

著者名：ヴィンセントディアリー【著】/篠原一光【監】/春日井晶子【訳】

早川書房（2016/08発売）

• ISBN：9784152096326

内容説明

人間は習慣の動物だ。だが変化が訪れた際、人はいかに新たな環境に順応し、新たな習慣を築いていくのか？　英国の健康心理学者が、文学作品や映画を例に挙げながら自分らしい生き方の秘訣を探る。