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内容説明
2分間うつぶせでお尻をユラユラするだけ！
うつぶせになり、
ただ2分間ユラユラとお尻を動かすだけ！
たったこれだけで、体の痛みが徐々に消え去り、
年をとっても動ける＝長持ちするからだを手に入れるための
健康法を解説します。
これは長野県でのべ10万人をケアした
ふたりのゴッドハンド理学療法士が考案した「うつぶせユラユラ」。
からだと脳のリズムを整えて痛みを改善していきます。
いま治療業界で話題の「筋膜」をふくむ「膜組織」と
「腹圧」（お腹の中の圧力）に着目した、健康寿命をのばす方法です。
長年の重い腰痛、痛みで目が覚めるほどの肩こり、
神経痛によるしびれ、脳卒中後の動きにくさなど、
何をやってもとれなかった痛みや不調が
改善された方の体験談も数多く掲載しています。
【ご注意】※この作品は一部カラーのページを含みます。
※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
パン粉
2
うつぶせでユラユラするだけで、痛みもとれるし、めまいや身体の不調が良くなります！との内容でした！いや、特に痛みがないので効果は不明。じゃあなんで読んだのかは謎2017/06/14
しびぞう
0
この程度の情報ならウェブに載せればいいではないか。2016/12/01
ひろみBOOKS
0
理学療法士からの勧めで読んだ。 この手の本にありがちな読みにくさは無く、専門的な知識を持たない私のような者にもとてもわかりやすく、読みやすく書かれていた。 衝撃的だったのは、ビフォーアフター写真付きの解説。 踵を車と石に挟まれた女性が良くなった様が1番びっくりした。 読んで以来、１日１回は必ずゆらゆらしている。2016/08/15
ろくしたん
0
うつ伏せでユラユラすると腹圧の関係で副交感神経が優位になるという本。2021/02/03
