自然治癒力アップで健康寿命が１０歳のびる５０のレッスン - どうしてあの人はあんなに元気？ヘルスエリートはビジ

著者名：安藤由朗

学研（2016/08発売）

• ISBN：9784054064737

内容説明

日本人の死因のトップをひた走るガンは生活習慣病である。毎日の食事や睡眠、運動などの生活習慣を見直すことで大病を予防し、仕事のパフォーマンスを上げるための方法、さらにガンになってしまった場合の対処法も解説する！