安保流×太田流 老いない人の健康術 「免疫」と「水素」の力で、死ぬまで元気！

著者名：安保徹【著】/太田成男【著】

産学社（2016/08発売）

• ISBN：9784782534373

内容説明

その常識はもう古い！？　免疫と水素が変える医学の新常識。ストレス、寿命、がん、認知症、高血圧、脳梗塞、メタボ、糖尿病、放射線障害…「免疫学」と「ミトコンドリア学・水素医学」の世界的権威が、病気知らず・若返りの方法を徹底的に語る。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[おかつ]

ミトコンドリアの専門家と免疫の専門家の対話。早食い大食いは老化を早め、少し強めの運動がミトコンドリアを増やす。水素は悪玉活性酸素であるヒドロキシルラジカルだけを取り除く。日常的に水素を摂取する場合、0.8ppm以上が目安。大抵の人はトイレが近くなる(笑)低体温、低酸素、高血糖の長期化を避ける。

2023/07/17