できる人はなぜ、そこまで「姿勢」にこだわるのか？ 毎日5分の背骨の体操でここまで変わる！

著者名：町田秀樹【著】

翔泳社（2015/03発売）

• ISBN：9784798141749

内容説明

<p>仕事のアウトプットも、身体のコンディションも、9割は背骨で決まる。
毎日たった5分の正しい座り方で背骨をリセット。疲れないカラダとしなやかな動きを手に入れよう！
広告ナシで全国からお客さんを集める伝説の背骨師が、正しい姿勢を作るコンディショニング・メソッドをお教えします。</p><p>※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。
※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。
※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。
※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。</p>

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[のり]

姿勢が良くなれば仕事もうまくいく。「姿勢の悪さは背骨を歪め、万病の元凶となる。(レオナルド・ダ・ヴィンチ)」猫背は体の機能を狂わせる。できるビジネスマンは背中を丸めない。太る原因は重心にある。腹筋運動だけでお腹は引き締まらない。トイレで座り方のチェック。大人の姿勢は子供にうつる。猫背気味なので姿勢を意識した生活をしたいです。

2016/06/14

[0422]

いい。オーラは違う。

2015/08/23