しっかり食べてムリなく続ける! がんばらないダイエット弁当

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しっかり食べてムリなく続ける! がんばらないダイエット弁当

  • 著者名:小田真規子
  • 価格 ¥1,080(本体¥1,000)
  • 特価 ¥199(本体¥185)
  • 講談社(2016/08発売)
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内容説明

小田真規子先生は雑誌やテレビなどで幅広く活躍中。つくりおきのお弁当やおかずなど、多忙な現代人に役立つレシピで好評を博しています。本書はそんな考え抜かれたレシピの原点とも言えるお弁当本です。季節を問わず、栄養豊富で低カロリー、調理がしやすい食材で作れるラインナップに加えて、レトルトやコンビニ食品も活用。手間をかけないヘルシーなお弁当なら、がんばらなくてもきれいになれます!※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。