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内容説明
★リオ・オリンピック2016開催で注目！
オリンピック3度出場の侍ハードラーが明かす、心のブレーキの外し方。
★「考え方を変えれば、結果は変わる！」
アスリートからビジネスマンまで。
ストッパーを消して、劇的にパフォーマンスが上げる心の操縦法とは？
★あなたも、みずから「限界の檻」に入っていませんか？
心理学で明らかにされる、あなたの可能性をおさえる空気の正体……
3度のオリンピックに出場、400mハードルの日本記録保持者でもある著者が
心理学・行動科学の研究と出会い、自らの体験・アスリートの成功と挫折を
分析するなかでたどりついた境地。
「目標設定」「まわりの期待」「努力」「夢」……
これまで、モチベーションと思われていたものは
すべて、限界をつくり、才能にふたをする障害だった。
100m走で世界記録が出たとたんに、続々と記録を破る人が続く。
メジャーリーグで一人成功すると、次に続く人がどんどん現れる。
人間にとって「限界」とは何なのか。
それは、脳の思い込み。自分で作った檻なのではないか――。
本書は、自分の眠った才能を発揮したいというビジネスパーソンに向けて、
これまでとはまったく別のアプローチで提示する、枠を超える発想術。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
mura_ユル活動
68
人には限界がある。しかし、全力を出し切っている人が少ないと著者。2冊目。努力を割り橋くわえて口角を挙げ、ワクワクしながら行う。集中力を高める方法など。考えること、実践しやってみること。地位や過去の成功体験を捨てること。目標はどんどん変える。_為末さん、テレビでもコメンテーターで出演しているのをたびたび見かける。独自に編み出した個性的な練習法から400mハードルで銅メダル。2016/11/02
ばりぼー
44
「１マイル４分の壁」と言われた人類の限界は、ロジャー・バニスター選手が記録を更新すると、この壁は破れないという思い込みが解除されて、１年のうちに２３人もの選手が１マイル４分の壁を破った。限界とは、目標を掲げた時に生じる理想と現実のギャップである。誰かに憧れて努力を続けても、理想への憧れと自分の否定がセットになっているために、自分の短所を埋めているつもりが、長所ごと削り取ってしまうので要注意。自分自身の成功体験も信用しない方がいい。再現性のないものは実力ではなく、例外、まぐれであり、エラーかもしれない。2016/08/26
ta_chanko
31
自分自身の思い込みや社会の常識が、見えない檻となって限界を形成している。多くの人は実際の限界よりもずっと手前を、自分の限界だと思っている。かといって大きすぎる目標や遠すぎる目標はかえって実現に結びつかない。目の前の課題に夢中になって取り組むことが大切。成功体験にとらわれて新しい視点が持てないのもダメ。難しい課題に柔軟に対応する力が求められる。あえて苦手な課題、慣れない課題に取り組む。壁にぶつかったら、横にずれる、寄り道をする。失敗の分析はしない。数値目標は立てない。脳をだます。ゾーンに入る。2023/12/21
はるき
26
限界とは自分が勝手に決めたブレーキ。壁を越えられないのは培った常識のせい。努力は夢中に勝てない。分かりやすいです。目標を下方修正しつつ、続けた方が長続きする。いやはや面白かった。為末さんの本をもっと読みたい。2016/12/22
デビっちん
25
多くの人にとって、限界の檻をつくり出したのは、自分自身の心や思考です。そもそも、限界は、力を出し切った人の前にしか出現しませんから、限界のずっと前で線を引いてしまいます。そんな限界になぜ陥ってしまうのか、そして、そこからの為末氏が考える脱出方法が記載されていました。憧れや目標や不断の努力、成功体験も、見方によっては限界を作り出す源泉となってしまうことに、ぎょえぇーとなりました。スポーツの具体例が多いですが、ビジネスにも応用が効く内容だと思います。＋自分の枠を広げるためにどんな変化を生じさせよう？2017/02/19
