最強「肉食」ダイエット “私史上一番”な愛されボディになれる

著者名：長谷川香枝【著】/渡辺信幸【監修】

世界文化社（2016/07発売）

• ISBN：9784418163243

内容説明

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ダイエット界の新たなるムーブメント「肉食ダイエット」。“太りそうなイメージのある肉を食べて、無理なく綺麗に痩せられる”という夢のようなメソッドを、自身もダイエットに苦しんだ経験がある長谷川香枝さんが実体験を交えつつ伝授。おいしい肉レシピはもちろん、「外食では何を選べばいいの…？」という疑問にもきちんとお答えします。肉食はスタイルアップが叶うだけでなく、お肌もツヤツヤに！自分史上一番美しい体を目指して、レッツ肉食!!

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[キンセンカ]

肉より魚派だけど、無性に肉が食べたくなってしまいました。

2016/10/10