超速ラクらく弁当

著者名：吉田瑞子【著】

新星出版社（2016/06発売）

• ISBN：9784405092884

内容説明

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毎朝の大変な一仕事、お弁当作り。メニューを考え、素材を選び、味付けを考える・・。日々、忙しい人にとっては負担にさえなってしまいます。 そこで、本書では忙しい人でもとってもラクに作れて毎日続けられる、そしてどれもおいしい、とっておきのレシピを紹介します！！ “かんたん”たった３品構成！・・・基本的におかずはメイン、サブ、すきまおかずの３品だけ。 １.メインおかずは、素材別に事前調理・冷凍できる「おかずの素」の作り方をわかりやすく説明！これを加熱してつめるだけでOK!マンネリ化しないための、アレンジメニューも各２品ずつ紹介します。 ２.サブおかずは、その日にある材料でさっと加熱して作れるものを紹介。 ３.すきまおかずは、作らないおかずでカラフルになる食材を紹介します。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[山下哲実]

図書館本にて読了！ 良い^_^

2025/11/09

[あちこ]

わたし用に借りた本。自分で作る冷凍食品的な感じで面白かった。今はひとつしかお弁当を作っていないけど、もうひとつ作る数が増えたら実践しやすそう。

2015/05/21