入社１年目から差がついていた！ 仕事ができる人の「集中」する習慣とコツ

著者名：石井貴士

すばる舎（2016/05発売）

• ISBN：9784799105351

内容説明

「集中“力”は存在しない。集中できる人は、“集中状態に入ろう”とする」
「集中力」はないのだから、追い求めるだけ時間のムダ!!
本書では、集中状態に入るための、アイテム・時間帯・場所など、簡単に実践できるコツと、毎日の習慣を28つ紹介します！
本書を読めば、「気が散る人」から、「集中して仕事ができる人」へ早変わり！

目次

第１章　集中できる人はその仕組みを知っている
第２章　集中できると、自由な時間が増える
第３章　目の前のことだけに意識を向ける集中法
第４章　複数の人との仕事における集中法
第５章　毎日集中するための「習慣」
第６章　集中するためのマインドテクニック

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[FuSa]

著者がバイタリティー溢れる方であることはよーくわかった。目次をさらっと読むでもよかったかな。こういう類いの本、私はもう少し科学的エビデンスがあるタイプの方が好みらしい。とはいえ、「その気きになる」と「ゾーン」は取り入れよう。

2016/06/10

[くが]

自己啓発本を初めて読んだけれど、ちょっと苦手かも…。そりゃあ著者のように出来ればうまく行くんでしょうよ、と思ってしまう。

2016/12/23

[Izu]

やることリストを上司と共有する

2016/08/17

[ばげー]

タスクリストの作り方の基本。できてるようでできてない。わかってるけどできてないことがあるので気を付けようと思った。

2016/06/12

[ちゃん]

集中は能力ではなく、その環境や習慣を作ることで誰でも集中する人になれる。また、集中の仕方がわかれば仕事など評価が上がるだけではなく、自由な時間を手に入れられたり、何か始める上で踏み出しが軽くなるなど、これらを身につけることで自分にとってもメリットがあるのだ。