内容説明
私は2014年に心の悩みを解決するクリニック『YSこころのクリニック』を、2015年には『YSメンタルヘルス』を開設しました。これまで「メンタル不調は治らない」というのが一般的な認識でした。しかし、「メンタル不調は治る」というのが私の考え方です。メンタル不調の未然防止、心の病を改善して会社の戦力にするための活動を行っています。日本人は基本的にすごくまじめです。優秀な人ほど、すべてを自分で背負い込もうとする。まじめで優秀な人がミスをしたら、それを挽回しようと長時間労働など無理な働き方をして、さらに苦しくなることが多い。そうならないためにはどうすればいいのでしょうか。自分で自分の心を守るしかありません。その方法について、本書で述べていきます。もし、会社が嫌になったとしたら、働くことに疑問を感じたら、立ち止まってこの本を開いてください。あなたの心が軽くなるヒントがここにあるはずです。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
melon
17
寝ている間に心をリセットする。他の誰かと比べない。2017/04/04
たか
12
再読。何度も読む価値がある本。2017/04/30
たか
7
再読。見方を複数持つことが大事。2016/05/31
yk
6
ちょっと心が折れてるので読みました。やさしいです。読みやすいし、少し前向きになれました。当分手元においておきます。2020/05/22
たか
6
人の悩みの80%は人間関係。人間関係を制すれば人生を制する。 人生苦しんだからこそ、出来ることがある。2016/05/08
