作りおきできるやせるおかず

著者名：リベラル社：大島弘鼓

リベラル社（2016/05発売）

• ISBN：9784434215605

内容説明

肥満のもとになる糖質を抑え、体に必要な栄養がしっかりとれるレシピ87点を紹介。作りおきもできるので、忙しい毎日の食事づくりにも役立ちます。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[チョビ]

写真なしで文章だけで説明。また炭水化物や糖質ダイエットに近いかな？それをゆるくした版。

2016/03/07