王様文庫 素肌がきれいになると人生が変わる！

著者名：黄聖琥【著者】

三笠書房（2016/05発売）

• ISBN：9784837967736

内容説明

水でやさしく洗うだけ、何もつけないスキンケア「肌断食」で素肌が美しくよみがえる！必要なのは、純石けんとワセリンのみ。肌に健康的な透明感が生まれ、シミ、くすみ、シワが改善、ファンデーションがいらなくなり、美肌の好循環が生まれます。化粧水やクリーム、美容液に頼るスキンケアをやめる――。それだけで、肌の状態は劇的によくなります。食べ過ぎで疲れた内臓を休ませるために「断食」がよいことはご存じでしょう。肌もまったく同じです。これまで使ってきた基礎化粧品をやめ、肌を休ませる――この「肌断食」を実践することで肌が本来の力を取り戻していくのです。＊なぜ「化粧上手」な人ほど毛穴が目立つ？＊くすみの原因のほとんどは「こすりすぎ」＊「食べる美容液」で体の内側からきれいに！＊眠りながら美肌をつくる睡眠法

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[yomineko＠鬼畜ヴィタリにゃん💗]

形成外科の先生がオススメするゆる肌断食。本来は肌には何も要らないが乾燥する部分にだけごく少量のワセリンを塗る。が、乾燥がなくなればそれも止める。２０分以上の外出は日焼け止めが必要らしいけどどうせ汗で流れ落ちるからといって塗っていない💦

2022/08/20

[fumikaze]

流行りの、全く何もつけない「肌断食」と比べると割りと緩やかで、日焼け止めクリームや石鹸洗顔も認めているし、基礎化粧品を止めた後、内服薬やレーザー等の治療法を紹介している。ただ、基本は健康的な肌を取り戻すのが先決で、治療はどうしても気になる人が、デメリットも理解した上で考えましょう、という事だろう。肌の美容に限らず、世の中に身体に良いことは沢山あるがその優先順位や行う順番が大切かもしれない。

2018/03/07

[おかくご]

私も、肌が痛むのでファンデをやめたクチ。肌が本来持っている力をとりもどしたいし、実践するなら中途半端にはしたくない。でもメイクするのをやめられるか、自信がない。

2019/08/26