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内容説明
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“楽しんでお弁当作りをしないとおいしいものはできない！”と考えた、手早く、負担の少ない“がんばりすぎない”お弁当作りのルールを紹介。１主菜の定番食材を決めて野菜多めの副菜バリエーションを考えること２常備調味料を作りおきして味をいつも一定にすることおかずは３つまで。お弁当だけではなく、夕ご飯のおかずにも、おつまみにも、デザートにもなる１４２レシピです。
目次
お弁当作りのルール
あると便利な道具
ご飯弁当
常備調味料があればすぐできる！
常備調味料を使ったおかず
市販の調味料で作るおかず
和える、まぶすだけ
口直しいろいろ
卵焼き〈混ぜて焼く〉
卵焼き〈具を入れて焼く〉
味つけご飯いろいろ
おにぎりいろいろ
パン弁当
サンドイッチいろいろ
デザートいろいろ
スープいろいろ
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
る＊る＊る
23
サンバさんレシピ、常備調味料『甘辛たれ』『八方だし』『ねぎみそ』は作り方簡単✳︎これらを使ってのレシピも見やすく作りやすい。 甘辛たれで数品実行！日持ちもするので常備したい。 2017/12/14
1018
1
お弁当を作るコツが参考になった。ご飯弁当とパン弁当があります。どちらも彩りがキレイで美味しそう。2016/05/04
misaki
0
これなら毎日作り続けられそう！ 出会えてよかった！2022/01/29
shiro
0
個人的にはあまり参考にならなかった。あまりそそられないレシピ。2020/07/14
