泳ぎはもっと進化する！！ ２軸４泳法完全マスターBOOK 決定版

著者名：藤森善弘【著】

マイナビ出版（2016/04発売）

• ISBN：9784839959050

内容説明

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もっと楽にずっと速くさらにキレイに泳げる！

もっと楽に、ずっと速く、さらにキレイに泳ぐための技術と考え方を徹底解説！
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライという4泳法において、それぞれ異なる考え方で泳いでいませんか？

確かに4泳法はそれぞれ異なる動作ですが、「2軸」という考え方を理解して実践すれば、すべての泳法で推進力をもっと上げて、水の抵抗をずっと減らすことができます。本書では、そんな4泳法すべてに生かせる世界基準の「2軸泳法」の理論を徹底解説。さらに、クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライといったそれぞれの泳法ごとにも詳しく、実践を想定して説明しています。