すぐわかるコレステロール・中性脂肪を自力でぐんぐん下げる本

著者名：主婦の友社

主婦の友社（書籍）（2016/04発売）

• ISBN：9784074152445

内容説明

満足いくまで食べても飲んでも、こんなに下がる、改善する！お腹まわりが見違えるほどすっきり見える！みんなが最も気にするお腹まわりとコレステロール。この悩みを一挙に解決する、今日からできる方法をふんだんに紹介します。

目次

●ＰＡＲＴ１「コレステロール・中性脂肪を下げる食事の知恵とコツ」
●ＰＡＲＴ２「コレステロール・中性脂肪にとりわけよく効くこの食品」
●ＰＡＲＴ３「コレステロール・中性脂肪を自然に下げる身近な食品のこの食べ方」
●ＰＡＲＴ４「コレステロール・中性脂肪を飲んで下げる手作りドリンク、手作りスープ」
●ＰＡＲＴ５「コレステロール・中性脂肪を無理なく下げるかんたん動作とかんたん刺激法」