ヤングキングコミックス マンガで分かる肉体改造 糖質制限&肉食主義編

著者名：ゆうきゆう/ソウ

少年画報社（2016/04発売）

• ISBN：9784785957520

内容説明

「マンガで分かる肉体改造　糖質制限」が大好評につき、続編出ます！今回は肉食話も加え、より深く、効果的なダイエット情報が満載です！食事療法で簡単にダイエット！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[Carlyuke]

前作とかぶるが, 納得できる。「太らないカラダ」の本を読んだ時本当に新しい考えだと思ったが, 糖質制限は少なくとも数年前からあったんだと改めて思った。「太らないカラダ」読了後, 朝食を抜いたり, その他の食事を抜いたりしていたが, しゃっくりが1日中止まらなくなったり, 左耳の調子が悪くなり, 今でも飲み続けている耳の薬は3食後に飲まなければならないため元の食事に戻っていた。このタイミングで読んだのは良かったのかも。やはりちょっとマユツバに思ってしまうところもあるのだが, 無理せず応用するようにしたい。

2019/09/12

[nana]

相変わらず勢いがあります。確かに歯医者の定期検診は行かなくちゃなー(^_^;)

2016/05/24

[うめ]

あらゆるものの後ろには、何かしらの利権が絡んでる、って思って過ごすと良いかもしれませんね。ただ、健康的に過ごすのは、医療費削減にも貢献するので、大事だと思う。

2017/05/18

[ちはや]

肉魚卵チーズ、この辺りを積極的に摂るように心がけるかな。とか書いたけどねじねじしてあるミルクパン1袋食べちゃったのよね。。。あかんやーん！！卵は朝から3つゆで卵にして対応するか。チーズはカマンベールが好きなのよ。でもその前に炭水化物控えなきゃ！そうそう、ベタなボケツッコミがこれだけ頻発すると苦痛になるよ。

2016/05/20

[ジョン]

これと「糖質制限編」で上下巻と考えていい。さて感想。効果大！　食事を変えただけで体重が一か月で五キロ減。禁煙とおなじで最初の二、三日は米やパンを食べたい欲求との戦いだったけど、乗りきったらあとは楽チン。みるみる体重が減っていった。炭水化物以外は基本的になんでも食べられるので、いままで紹介されてきたダイエットより、気持ちも体も楽。ただ、外で食事をするのがやや困難になる。世の中は炭水化物だらけだと気づかされる。外食好きはご注意を。

2017/04/23