自分を見つける心理分析 セルフ・カウンセリング入門

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自分を見つける心理分析 セルフ・カウンセリング入門

  • 著者名:渡辺康麿
  • 価格 ¥972(本体¥900)
  • 特価 ¥680(本体¥630)
  • 講談社(2016/04発売)
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内容説明

ほんとうの自分を知ることで、さまざまな問題や心の葛藤を解決します。セルフ・カウンセリングは「書く」ことによって、自分の内面を探求していく自己発見法です。その手順はいたって簡単。書き方のルールにしたがって、生活の一場面を書いていくだけ。その記述を「読む」ことで、自分の心が見えてきます。誰にでも簡単にその原理と技法が理解できるよう、豊富な実例を交えて、わかりやすく解説します。