キレイの秘訣は女性ホルモン～女医・丸田佳奈が答える47の悩み相談～

著者名：丸田佳奈【著】

小学館（2016/04発売）

• ISBN：9784093114165

内容説明

２０１６年、注目の現役産婦人科医・丸田佳奈の著書。フジテレビ「ノンストップ！」や女性セブン連載で話題の美人女医が、女性ホルモンについて詳しく解説、自らの最新治療法を初めて明かします。妊娠・出産が高齢化し、女性特有の悩みを訴えるケースが多い現代。女性ホルモン分泌による生理周期や女性特有の体内メカニズムを自ら把握することでストレスのない日常を送るための秘訣を、４７の項目に分けてＱ＆Ａ形式でわかりやすく答えます。キレイになれるハウツウ満載の１冊です。【著書の内容】１：自分のホルモンバランスを知る ２：女性ホルモンが引き起こすカラダの不調 ３：女性ホルモンでキレイになる ４：生理周期に合わせたダイエット術 ５：女医が教えるホルモン・コントロール ６：子宮、卵巣、女性特有の病気について。さらには「女性ホルモンの分泌・月経周期が及ぼす心と体の変化について」「体の不調に効く漢方薬の種類」「効果的なアロマオイルの使い方」「キレイになるためのグッズ・運動・食事メニュー」「基礎体温グラフの異常な変化の詳しい解説」も。

【ご注意】※この作品は一部カラーです。
.※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[とん]

新刊として図書館に入ったので手に取りました。月経周期に合わせた女性ホルモンの変化や、閉経後の女性ホルモンの変化を中心に女性の体調について書いてありました。さらっと短時間で読めました。

2016/08/25

[Paddle With Me]

なんでこの本を図書館で予約してあったのか記憶がないのだけど、順番きたので借り本を。産婦人科医が書いていて、巻頭のカラーページを眺めてるだけだと単なる美容本みたいですが、本文はＱA式で非常にベーシックなことをわかりやすく、特に女性特有の病気のことは図を使ってキチンと解説されていて、一通り読んでおくと有益だと思います。女性が日常生活で気を付けたいことが、誰でもできるやり方で書かれていて参考になりますよ。

2016/07/31