集英社新書 「間」の悪さは治せる！

著者名：小林弘幸【著】

集英社（2016/04発売）

• ISBN：9784087208214

内容説明

ビジネス、日常生活、人間関係などで「間（ま）」の悪さゆえに苦い経験をした人は多いはず。「間」のいい人と悪い人、その違いはどこにあるのか？　本書は、「間」のよさ、悪さは自律神経のバランスに起因するものであり、努力や工夫次第で「間」をよくすることができると説く。アスリートのコンディショニング指導などにも実績がある第一線の医師が、「間」をよくするための具体的方法を詳述。ストレスだらけの現代社会を上手に生きるためのガイドブックである。【目次】第一章　人生の質を高める「間」の力/第二章　「間」がいい人に病気は寄りつかない/第三章　「間」がいい人の思考法/第四章　人生を成功へと導く「間」のつくり方/おわりに

目次

第一章　人生の質を高める「間」の力
第二章　「間」がいい人に病気は寄りつかない
第三章　「間」がいい人の思考法
第四章　人生を成功へと導く「間」のつくり方
おわりに

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[リョウ万代ホーム施主|貯金おじさん]

副交感神経を優位にする事で、間をコントロールし易くなります。その為には、ゆっくり動く事が大事です。

2016/05/19

[みちゃこ@灯れ松明の火]

ようするに自律神経の事でした。いかに私は自律神経のバランスが悪いのかと理解したところです。

2016/02/24

[鴨の入れ首]

2016年刊。自律神経の本を多数書かれている医師による「間」「間合い」改善法。つまりは生活のリズムを整え、丁寧に暮らし、メンタルの持ち方を改善することに尽きるのだろうなと思いました。本書を読んで実践すれば、過酷な現代社会においても、運の悪さは改善するのかなと言う気になりました。読んでて前向きになれる本です。

2025/01/16

[えむむ]

自律神経の第一人者が説く間の話。 準備することが大事。 呼吸も大切。 結局、リズムを整えるってことかな。 自律神経も生活のリズムだし。 クロックを思い出した。

2022/07/14

[Kenji Nakamura]

勉強になりました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

2016/04/07