幻冬舎文庫 ３０日で生まれ変わる美女ダイエット

著者名：エリカ・アンギャル【著】

幻冬舎（2016/04発売）

• ISBN：9784344424715

内容説明

美しさは体の中から始まる――。内なる美を引き出すのは、正しい食事と健やかな生活。「朝一番にはレモンドリンクを」「エクストラバージンオリーブオイルを毎日摂って」「すべての食事にたんぱく質を忘れない」など美のカリスマおすすめの食事法はとてもシンプル。30日間で眠った美しさが目覚め始める。輝く体とハッピーな心を手に入れて。