中経の文庫<br> 腹だけやせる技術

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中経の文庫
腹だけやせる技術

  • 著者名:植森美緒【著者】
  • 価格 ¥616(本体¥560)
  • KADOKAWA(2016/04発売)
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内容説明

腹が出る・たるむ理由は「姿勢」にあった! ――腹筋運動や食事制限なし、日常生活の中で姿勢を正し、体幹の筋肉を使うだけで腹はみるみる引き締まる。本書を読み終えたとき、あなたのお腹は確実に凹んでいるはず!