スタンフォードのストレスを力に変える教科書

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紙書籍版価格 ¥1,728
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スタンフォードのストレスを力に変える教科書

  • 著者名:ケリー・マクゴニガル/神崎朗子
  • 価格 ¥1,382(本体¥1,280)
  • 大和書房(2016/04発売)
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内容説明

不安、プレッシャー、過去のつらい経験はエネルギーの源。私たちは、「ストレスは悪いもの」と思っている。しかし、その思い込みこそが有害だとしたら―? 本書では最新の科学的実験と実際のストーリーをもとに、「困難を乗り越えて強くなる方法」を解き明かしていく。