毎日すること。ときどきすること。

著者名：有元葉子【著】

講談社（2016/04発売）

• ISBN：9784062199407

内容説明

「10年後が違うかも、と思ってね」、毎日こつこつと続けていること。ものを1/3に減らしながら暮らすこと。“焼き色”を確かめながらの料理。ヨガ、茶道、ピアノなどの習い事。旅、そして仕事。年齢を重ねるごとに、魅力的なひとでいるために。暮らしや人生を豊かに楽しむ著者の、日々やっていること・続けていること。その「理由」までがディープに綴られた本書は、わたしたちの「これから」の指南書です。

目次

はじめに　「10年後が違うかも、と思ってね」
第１章　毎日すること
第２章　ときどき、必ずすること
第３章　続けていること
第４章　毎年すること
おわりに　「やめたこと」と「やらないこと」。