ダイエットの教科書

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紙書籍版価格 ¥1,100
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ダイエットの教科書

  • 著者名:ダイエットコーチEICO
  • 価格 ¥1,100(本体¥1,000)
  • 主婦の友社(2016/03発売)
  • 深まる秋!Kinoppy 電子書籍・電子洋書 全点ポイント25倍キャンペーン(~10/25)
  • ポイント 250pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)

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内容説明

※本誌は『ダイエットで悩んだって、1kgも減りません』の改訂本になります。予めご了承くださいませ。

「ダイエットなんていつも失敗ばかり」と、ダイエットを諦めているあなたに!我慢しない、食べてもOK、心が折れないダイエットがあります。
知っているようで実践できていなかったダイエットの常識を、ダイエットコーチEICOが伝授します。
●食事
●運動 
●睡眠 
●生活習慣
●ファッション
●美容 のすべてを網羅。
どんなに悩んだって痩せません。正しい方法を知って、人生最後のダイエットを始めましょう。