幻冬舎単行本 人生改造 生活習慣病を防ぐ本

著者名：日野原重明【著】

幻冬舎（2016/03発売）

• ISBN：9784344900387

内容説明

人生のすべては努力して体得した習慣の産物です。日野原流のお酒とのつきあい方、禁煙法、筋力のつけ方など、毎日の心がけを紹介。健康を維持するために、今日から始める生き方上手の基本編！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[sasuke]

100歳を生きる豊かな老人のお手本のような作者の、優しくも示唆に富む言葉の数々。我が子の体温は毎日心配するわりに、自分や家族のことはまったく気にしていなかったことに反省します。健康は自らの習慣による作品であり、その作り方は広めるべきであるという信念に触れて、まだまだ若いという自覚はありつつ、もっともっと人生を楽しむために、良い習慣を身に付けたいと痛感しました。長寿化が当たり前になる将来が明るくなりますように。

2017/02/02