嫌いな自分は、捨てなくていい。

著者名：中谷彰宏

学研（2016/03発売）

• ISBN：9784054064225

内容説明

仕事でも恋愛でも、メンタルが強い人がうまくいく。メンタルを強くする方法。【この本は、３人のために書きました。】（１）メールに書かれたことで、くよくよしてしまう人。（２）嫌われるより、ガマンしてしまう人。（３）軸が定まらないで、ぶれやすい人。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[糜竺(びじく)]

新しい自分の分身は、新しい体験・新しい勉強・新しい出会いから生まれる。

2023/12/07

[Humbaba]

誰でもうまくいかないことはある。それに対してどう対処するかで成長できるのか、それともそこで立ち止まってしまうのかが変わってくる。難しい問題でも、それを考えること自体を楽しめるメンタルの強さがあれば、その人はどんどん成長していく事ができるだろう。

2016/04/21

[Suzu]

メンタル力は鍛えることで強くなる。人間は自分の中に色々なキャラクターを持っている。状況に応じて複数の自分の分身から自分で選べばいい。新しい体験や出会いのたびに世界が広がり新しい分身が増えていく。分身のストックを沢山持っている人がメンタルが強くなる。でも新しい自分が生まれても前の自分をリストラする必要はない。うまくいかなかった分身はうまくいかなかった人の気持ちが分かるので、そういう人に教えることが出来るから。他者の評価に自分を委ねない。見られることを前提とするのではなく自分で自分を見る側にまわる。

2017/08/06

[DRagonE]

過去は、信用しない。 未来を、信用する。 新しい自分の分身を作る。

2016/03/11

[めぐっち]

過去は信用しなくて、未来を信用するというフレーズがよくわからなかったけど、中身を読んで納得。過去にとらわれるなってことなんだね。 59の内容は、ちょうど今の自分の心境に近かったので、ヒントをもらえた気がする。

2016/11/03