単行本<br> スプリント力を上げる！つま先力トレーニング

個数：1
紙書籍版価格
¥1,760
  • 電子書籍

単行本
スプリント力を上げる！つま先力トレーニング

  • 著者名：秋本真吾【著者】
  • 価格 ¥1,100（本体¥1,000）
  • KADOKAWA（2016/03発売）
  • ポイント 10pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）
  • ISBN：9784048947787

ファイル： /

内容説明

※本電子書籍には、紙書籍で付録のDVD映像は付きません。
サッカー日本代表選手から小学生まで幅広く“速く走る方法”を指導してきた著者が考案した、今までの常識が変わる新しいトレーニング方法が一冊に。
カギは“つま先力（つまさきりょく）”にあった！　
誰でも確実に速く走れるようになるための５メニュー（基本姿勢×動的ストレッチ×つま先の反発力強化×前への推進力強化×筋力トレーニング）、計33トレーニングを紹介します。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

Mimuchi

0
走り方のコツは、参考になります。2016/04/16

蒼山伸久NobuhisaAoyama

0
値段の割にページが少ないかな〜というのが正直な印象です。 効果があるかは我が子で検証してみます。2016/05/18

MASANARING

0
いま、旬の短距離トレーナー。確かにわかりやすい。そして、球技系クラブも陸上部から学ばないといけないことがよくわかる一冊。2018/05/20

外部のウェブサイトに移動します

よろしければ下記URLをクリックしてください。

https://bookmeter.com/books/10777449
  • ご注意事項