学研ヒットムック 絶品！ＢＥＳＴレシピ 決定版 何度も作りたい体にいい！健康レシピ３６５品

著者名：フーズ編集部

学研（2016/03発売）

• ISBN：9784056110111

内容説明

野菜を中心としたバランスのよい食生活が毎日送れるよう、素材別に３６５レシピをご紹介。人気の定番おかずベスト１０を健康的にアレンジした特集や、ヘルシーで「ラクうま」な献立も特集。全レシピ野菜のグラム数、カロリー数、塩分量を表記しています。