幻冬舎文庫<br> 世界一の美女になるダイエット

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幻冬舎文庫
世界一の美女になるダイエット

  • 著者名:エリカ・アンギャル【著】
  • 価格 ¥513(本体¥475)
  • 特価 ¥324(本体¥300)
  • 幻冬舎(2016/02発売)
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内容説明

美しい人は、何を食べ、何を食べないのか?「いま口にしたものが、10年後のあなたを決める」「太らないためにはいい油が必要」「アボカドは食べる美容液」など、世界一の美女を育ててきた栄養コンサルタントが教える食事のルール。食べないダイエットは、もうやめて。美女たちが実践するのは、賢くしっかり食べること。美の土台を作るバイブル。