一生太らない! 寝たままストレッチ

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紙書籍版価格 ¥794
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一生太らない! 寝たままストレッチ

  • 著者名:日経ヘルス【編】
  • 価格 ¥794(本体¥722)
  • 日経BP(2016/02発売)
  • ポイント 7pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784822261856

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内容説明

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ラクラクなのに効果的! ひざや腰に負担がかからない

≪女性の7大不調解消!≫
 下腹ぽっこり 骨盤ゆがみ 肩こり むくみ 便秘 腰痛 更年期不調

◎寝たままだから ラクに正しい姿勢でできる
◎寝たままだから 下腹にしっかり効く
◎寝たままだから リンパが流れやすい
◎寝たままだから 腰が痛くない

やせる、ゆがみがとれる 不調が消える、若返る
41の効能別ストレッチをまとめて紹介