内容説明
ガマンしない、ムリもしない。でも、キレイも、健康も、快適さも、全部あきらめなくていい！ 上手に年を取って、50代を最高に楽しく幸せに生きるヒントが満載。心も身体も変化の大きなアラフィフ女子のお悩みどころといえば、美貌の衰えや、更年期症状、体力の低下、そして将来の不安。そんな悩みを相談されることが多く、アラフィフ番長と呼ばれる著者が、自ら実践していることを具体的かつセキララに紹介します。年とともに増える白髪や、肌のたるみや乾燥対策は？ 締め付けがなく快適、しかも乙女心も満足させる下着とは？ QOLをあげるコミュニティづくりや、人間関係とは？ ムダなものを減らしシンプルに豊かに暮らす秘訣とは？ 今を輝かせて、あんな風に年を重ねたいと憧れられる女性になろう！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
らいく
3
アラフィフ番長のお話、うなづきながら読みました。スピリチュアルなお話は庶民には実現できないけど、すっぴんもゆるせる中学時代の友人との同窓会、更年期による体調の変化、下着やパジャマが「ババア」仕様がしっくりくるお話など、共感しつつ、笑いを交えながらも、大変勉強にもなりました。加齢していくなか、これからも番長についていこうと思える本でした。2016/03/05
みずたま
2
40〜50代で老化の始まる脳を活性化するには、「自分を喜ばせてあげること。」新しいことを始めたり、知らない場所に出かけたり。日々感性をトレーニングしたり、頭の体操をしたりしている人たちは、見かけも若い。脳が喜んでいると、見た目も若くなる！2019/02/25
スリカータ
2
独特の横森節が癖になる、お年頃シリーズ。初めて読んだ人は毒気に中るかもしれないが。益々パワーアップして赤裸々度も増し、思わず二度見して吹き出すこともあった。お母さんの、時効だから言える話なども。連載をまとめた本だそうですが、昆布のぬるぬる成分フコイダンをフコダインと書いてあった。注意されたし。2016/02/29
まちゃ
1
毎回同じ内容ですが、同年代のせいか毎回共感しています（笑）高齢出産だとまだ子育て真っ最中なんですね。そのせいなのか旦那様との関係が淡々としていて残念に感じます。好奇心も大事ですが、私は夫との関係も大事にしていきたいなと思いました。2016/10/29
おおきに
0
ハワイ マウイ島 ハワイ山のアカフェ セドナ 「ヒーリングセンター・アリゾナ」 バイロンベイ 西式健康法2017/02/28
