ホントによく効くリンパとツボの本

著者名：加藤雅俊【著】

日本文芸社（2016/01発売）

• ISBN：9784537208535

内容説明

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体の不調を解消する「リンパマッサージ」と「ツボ押し」は、手軽にできるハンドケアです。リンパとツボの位置をわかりやすく図示し、正しくおさえる方法を解説。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[☆ひとこぶラクダちゃん☆]

『リンパの流し方、ツボの位置と押し方』が詳しく説明されています。体の不調や浮腫に、効果がありそうです。しかし著者の『ホントのツボがちゃんと押せる本』の方が好みでした。

2026/08/25

[Sugi Takahiro]

写真入で分かりやすいリンパとツボのコツ。 リンパ液はリンパ管に回収された組織液で、心臓の力がない分筋肉の力でポンプされる→むくみは動いて筋を収縮させると解消 右半身と左半身のリンパ分布は違う。右が胸より上で浅い、左は下肢と左半身で浅いところから深いところまで。 リンパ節はフィルター上で、免疫機能をつかさどる→リンパが不調だとがん細胞に負けて突破される→癌の転移 浅いリンパは皮膚2ミリ下から始まるのでさするだけでも効果充分 合谷、百会、三陰光、大椎、陰稜泉、曲池が万能なツボ 呼気で押して吸気で離す

2016/01/06

[mike]

　図書館本で斜め読みって感じ。私は抱える腰痛、肩こり、足のだるさの改善のツボってもっと意外なところにもあると思うんで、それが知りたかったんだけど。期待ほどではなかった。

2019/07/26

[航輝]

同じことが何度も出てきて分かりやすい反面くどく感じる場面も多々あり。普段何気なく押さえていたところがツボだったり、体操とかで伸びたりしていた所が、実はリンパの流れをよくしていたりと、発見もあり。

2020/08/25

[ゆう]

あんまりないリンパと経絡が両方載ってる本。

2017/04/12