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内容説明
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健康のためにきちんと食事をしたいけれど、だんだん調理が面倒になってきた、少人数で材料が余って不経済、という方のためのおそうざいの本。材料も手間も道具も少なく、使いきりと1週間ぐらいの日持ちを考えました。すべてのレシピにカロリーと塩分の表示つき。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
雪紫
51
シニア向けのあっさりと、ほのぼのした和食中心のお惣菜（マリネやアイスなどもあるので和食一辺倒じゃありません）。作りやすくメニューに困った時に冷蔵庫に残ってそう（もしくは代用出来そう）なので作れるのが魅力。しかし、全部な訳じゃないけどあっさり味となるとしょうゆ多いなぁ・・・（実はあっさり系作るとしょうゆ系に偏りがちが悩み）。2023/06/21
箱入り嫁
2
ひとり暮らしやふたり暮らしのシニアの方の、毎日の食事のためのおそうざい集。 シニアでなくても、初めてお料理をされる方にもいいのではないかと思いました。 材料も手間も道具も少なくというのが魅力ですね。 http://aquamarine1956.cocolog-nifty.com/blog/2016/08/post-681f.html2016/08/22
蘇芳
0
アマゾンにて2019/06/28
