内容説明
「運動する時間がない」「残したらもったいない」…「おデブ」はとにかく言い訳が多い！ その言い訳に着目し、やせない原因と改善方法を探る実録コミックエッセイ。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
❁かな❁
153
薄着の季節になったので少しでも痩せたくて読んでみました！著者のサロンで痩せた女性の実録コミックエッセイ！色々なタイプのデブになる思考を改善し痩せ体質に変化してスゴイ♪つい運動する時間がなくてとか運動苦手で（これ私）とか今日は特別ご褒美とか言い訳してしまうけど自分にできることからコツコツしなくちゃと改めて思うことができた！痩せる＝綺麗ではないとのことで美しい体作りに力を入れられてるのも良かった＊掲載されている運動やマッサージは簡単なものが多かったので私にぴったり♡今、毎日している運動と一緒に継続してみよう♫2018/07/10
馨
64
私と同じタイプで太っているおデブの言い訳さんがいましたのでグサっときました。なぜ太ってしまったか、日ごろの食生活から原因をズバっと言い当てるのは凄い。ダイエットのモチベーションが高まりました。自分の今の足の太さが今まで食べたものとどれだけケアをしてきたかによって出来たものであるかと言う言葉にゾっとしました。今からでも痩せられると書いていたので頑張りたいと思います。2017/04/02
麦焼酎(ミユキ)
23
言い訳したくなってしまうんだよねぇε-(´-`*)取り返しのきかない歳になってきたよ。まずは夜食生活を改善しなきゃ┐('～`;)┌2017/09/09
かおりんご
21
コミックエッセイ。ダイエット本。自分のモチベーションアップに。まずは、食事を記録するところから。ダイエットの道も一歩から。2019/09/28
green tea
20
わかりやすくて楽しいダイエット本。ダイエットサロンをしている先生が色んなオデブ言い訳女子を救済するエンタテイメント。先生が明るくて優しくてのりがよくて、面白い。パターンが色々載っていて自分が当てはまる話を複数見られて素晴らしいです。効果あります！3か月で7.5キロ痩せました。 簡単ですぐ試せる大根ダイエットです。自分を成長させられる本。2015/12/26
