扶桑社BOOKS新書<br> トップ・アスリートだけが知っている「正しい」体のつくり方

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紙書籍版価格 ¥858
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扶桑社BOOKS新書
トップ・アスリートだけが知っている「正しい」体のつくり方

  • 著者名:山本邦子
  • 価格 ¥715(本体¥650)
  • 扶桑社(2015/12発売)
  • ポイント 6pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784594073664

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内容説明

特別な動きに目を向けるだけでなく、感覚を磨くこと、正しい呼吸法を身につけること、立つ、歩くなどふだんの動きをしっかり見直すことがすべての根本で、それらが身につくことで、心と体の健康、パフォーマンスの向上につながります。