おうちケアでー５歳の肌になる美肌ＢＯＯＫ

著者名：リベラル社/久野菊美

リベラル社（2015/12発売）

• ISBN：9784434206665

内容説明

クレンジングや洗顔などスキンケアの正しい方法、肌の悩みを改善するケア、美肌をつくる食事や生活習慣をコミックとイラストで分かりやすく解説！美しい肌になりたい女性の手助けとなる一冊です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[アコ]

隠れ乾燥肌であることを歳を重ねるごとに痛感しているので、改めて肌ケアを見直そう、とふと。成分アレコレの表記も多いけども、イラストが多いし（好きな画風なのも◎）細かい項目分けなので、ザッと読むにはよかった。大切なのはやっぱり保湿！あと紫外線はどこか軽視してきたので今春～ガッツリ取り組もう。むくみも気になるのでメイク前のマッサージ紹介もありがたい。

2018/03/25

[にこ]

美肌のために習慣付けること〜生活習慣から肌のお手入れについて書いてあります。 簡単にできるレシピも載っていて、なにを摂ったら良いかが書いてあります。 簡単に始められそうなものから、はじめてみます。

2018/06/12

[ユウ@八戸]

名前のとおり、美肌になるための知識と方法が詰まってる一冊。スキンケアの基本から、クマ・シミなどの対策、生活習慣に美肌に効く料理など、読んでいて勉強になるし楽しい。抗酸化は聞いたときあるけど、抗糖化という言葉は初めて知った。日焼け止めを耳にも塗るとか、考えたこともなかったし。コツコツ続けて、習慣にしたい情報がいっぱいです。

2015/08/23

[すずき]

スキンケアの基礎がわかる。漫画でわかりやすく読みやすい。意識も高まり、肌や体を労りたくなります。低刺激ケアやUV対策など、気をつけるようになり肌の調子もよくなりました。

2019/05/15

[SHIORI]

kindle unlimitedで読了。

2021/09/21