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内容説明
朝のくだもの、階段の上り下り、少しでも人の役に立つこと、
そんな小さなことを積み重ねて98歳、今も現役の医師。
92歳で大腿骨骨折、寝たきりにならなかったのは
どうしても家に帰りたいという執念でした。
きょうは肉が食べたい、お酢の料理を作ってみよう、
ちょっと座って足をブラブラさせよう、
今回は頑張って休まずに階段を上ろう、
ああ熱いお風呂に入りたい……
からだの中から聞こえる声に耳をすまして。
自然な、思うままの暮らしが私の健康を作っています。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
リョウ万代ホーム施主|貯金おじさん
31
小さなことの積み重ねが大事です。でも時には、後先考えずに前のめりになることも大事です2016/03/08
はる
12
斜め読みだけど、力を抜いてやれることをコツコツやっている生活がいいなと思った。料理も仕事も趣味も、壁を作らず丁寧にやってみるのって、どの世代でも大切だな。2017/09/16
Humbaba
9
出来ることを減らさないようにするためにも、できるかぎりは自分自身で行う。お金を支払えば他の人にやってもらうことも、もっと楽になる道具を使うことも出来る。しかし、そうやって楽をしていてはどんどん自分の力が衰えていく。多少大変でも変わらずにやり続けることこそが、ずっと元気でいるための良い方法といえる。2016/01/01
夫婦善財餡 汁粉
6
階段の昇降・・・脚力は長生きにかかせないようです 高田のご出身とのこと。2018/05/21
__k
5
(U)健康の秘訣－たくさん食べないこと、自分の想いに忠実に自然のまま暮らす、まずは一歩踏み出す、困ったとき迷ったとき「今できることは何だろう」と考えて生きてきた－2025/01/05
