内容説明
冷え症で10年間も悩み続けた経験をもとに、絵を使いながらわかりやすく冷え症克服法を教えてくれる。くつ下4枚重ねばきはびっくりする程効果あり!などの本当に効いたことから、効かなかったことまで、全部公開！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
糸遊
9
同じ冷え性なので、読んでみた。やっぱりなかなか、治らないものですね。私も足がしゃっこくて(北海道弁 冷たくて)。2016/03/20
R子
7
冷えとり方法を紹介する本は数あれど、実践されている方の本ってあまりないので参考になりました。”ずぼらな”ところも共感。絹と綿の５本指靴下の重ね履きは実践し、とても気持ちよく過ごせています。全身絹で揃えたいけど、やはりお値段が汗。少しずつ集めていきたいです。あと湯たんぽが欲しいな。2020/01/16
つな
2
冷える体を何とかしたいと思って手にとった一冊。本当にズボラな感じで(失礼)参考になる。続けていくと冷える食べ物や添加物まみれの食べ物で頭痛がするようになるなど体の変化も起こっているのがすごいと思う。できる範囲でちょっとずつ実践。寒いから！2022/12/28
aiai
1
冷えとりをはじめて5年以上経ちますが、あらためてこうゆうことかと勉強になりました。挑戦して挫折してもダメなら次はこんな方法をやってみよう、という作者の青木さんに親しみが湧いた。ゆるい絵がなごみます。2021/11/16
Kenji Nakamura
1
わかりやすく初心者にとって読みやすく、勉強になりまチュウ🐹❣️2020/09/21
