10年後、会社に何があっても生き残る男は細マッチョ

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10年後、会社に何があっても生き残る男は細マッチョ

  • 著者名:船瀬俊介
  • 価格 ¥1,320(本体¥1,200)
  • 主婦の友社(書籍)(2015/11発売)
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  • ISBN:9784074026906

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内容説明

『できる男は超少食』の第二弾。少食で無駄な脂肪がなくなったら、次は美しい筋肉をつけて細マッチョになろう!「でも、どうしても続かない」「わかっていても時間がない」・・・、そんな人も大丈夫。なぜなら、ジムに通う必要もなければ、特別な器具もいらない、わざわざ時間を作る必要もなく、お金もかからない夢のようなトレーニング法があるから。「力こぶを作る」・・・、著者が勧めるのはたったこれだけ。力こぶを作ることから始められる簡単筋トレだ。筋トレは、モテるかっこいい体を作るだけでなく、頭をシャープにし、仕事で勝てる男にしてくれる。

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