体を整える 常備菜 毎日の食事に不足しがちで気になる栄養をプラスしてもっと健康に

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体を整える 常備菜 毎日の食事に不足しがちで気になる栄養をプラスしてもっと健康に

  • 著者名:検見崎聡美【著】
  • 価格 ¥1,100(本体¥1,019)
  • 学研(2015/11発売)
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内容説明

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毎日を元気に過ごしたいけれど、疲れ気味だなぁ、なんか寒気がする、健康診断で貧血気味と言われたなど、調子がいまいちなときもあります。症状別・希望別に、効果のある栄養をプラスした健康常備菜のレシピ集。作りおきだから続く!食べて健康になる!!