― 脳が若返る快眠の技術

著者名：三橋美穂【著者】

KADOKAWA（2015/10発売）

• ISBN：9784040679235

内容説明

1万人の悩みを解決した快眠セラピスト・三橋美穂さんが「ぐっすり眠って脳を若返らせる」ための、悩み別快眠術を紹介。ひとり暮らし、夫婦に向けた「理想の寝室」の例も初公開。すぐに始められることばかりです。