栄養満点！ママらくちん！毎日のお弁当

著者名：寺西恵里子

辰巳出版ebooks（2015/10発売）

• ISBN：9784777808731

内容説明

栄養バランスから品数、バリエーション、見た目、詰め方、夏場の対策まで毎日のお弁当の悩みを解決するアイデアをご紹介。

【主な内容】
■から揚げ
・小さなひよこのプレーンから揚げお弁当…etc.

■ハンバーグ
・お花の目玉焼きとハンバーグのお弁当…etc.

■卵
・天むす＆茶巾の半月卵のお弁当…etc.

■コロッケ
・お花のそぼろごはんとコロッケの弁当…etc.

■エビ
・マカロニナポリタンとエビフライランチ…etc.

■フライ
・ハートふりかけの一口トンカツお弁当…etc.

■魚
・にんじんライスと鮭マヨランチ…etc.

■ウインナー
・ロールサンドのチーズウインナーランチ…etc.

■中華
・さくらんぼ卵の麻婆豆腐お弁当…etc.

■お寿司
・型抜き野菜煮とせん切りきゅうりののり巻きお弁当…etc.

■ホットケーキ
・キャベツメンチとお花のホットケーキランチ…etc.

■エスニック
・ピーマンカップの生春巻きお弁当…etc.

■めん
・ハートのハムとネジネジナポリタン…etc.

■パン
・エビのマヨ焼きとミニホットドッグランチ…etc.

■ごはん
・にんじん明太子とドレッシングごはんのお弁当…etc.

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[うさっぴ]

可愛いお弁当ばかり。毎日作るのは時間かかりそうだけどいいなあ。

2016/02/27

[ERION]

★4　サンドイッチ用食パンを使ったカップのアイデアには驚いたー

2011/10/05