細川モモの美人食堂

著者名：細川モモ

主婦の友社（書籍）（2015/10発売）

• ISBN：9784074005215

内容説明

「食べてきれいになる」栄養アドバイスで、丸の内の働く女性を中心に20～30代の女性に絶大な支持を得ている細川モモさん。そんな細川さん＆予防医療プロジェクトチーム「ラブテリ」による、2000名を超える女性の栄養調査からわかった、美しく元気に生きるための初の料理実践レシピ集です。仕事が忙しくて時間がなくても、料理が苦手でも、スリムで美しくなりたい！　そんな願いをかなえてくれる、シンプルレシピ＆時短テクニックがいっぱいです。

目次

●Ｐａｒｔ１：冷え、むくみ、疲れ、肌荒れ、便秘、頭痛、不眠…女性のためのお悩み解決レシピ　
●Ｐａｒｔ２：美人になれる！献立の作り方（Facebookでも大人気の細川モモさんの実際の献立をもとに、野菜たっぷり和食献立例を)
●Pａｒｔ３：おすすめ野菜の使いこなし事典（体によくて使いやすい野菜BEST20をセレクト。野菜ごとにフリージングテクや超シンプルレシピを紹介）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[かなっぺ]

子供達が食べたいものが1つ品のみだった。私が食べてみたいものは割と沢山あった。 とっても見やすくわかりやすい。

2017/08/31

[fuwanekosan]

色々役立ちそうなレシピがあって、作るのが楽しみ。

2017/05/27