ワーキングうつ

著者名：西川敦子

ダイヤモンド社（2015/10発売）

• ISBN：9784478783955

内容説明

職場うつから休職、退職、そして貧困へ。急増する働く人々の「負のスパイラル」を断ち切るための、心と体、法律、コミュニケーションスキル等の具体的対処法を掲載。多忙な職場ですんなり会社を休むためのアイデアから、病院や薬との付き合い方、知っておくべき法律の知識まで、今すぐ使える解決策・防衛策を紹介。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[kuma suke]

『こころの風邪』って言い方はやめた方がいいと思う。風邪みたいに放っておいて治るものではないから。他の病気と同じように、大切なのは早期発見、早期治療。もしかして？と思ったら病院へ。

2017/04/26

[ニック]

今鬱になりかけていたため（仕事での人間関係など）読んでみました。鬱になることは悪いことではないて気持ちにさせてくれます。鬱になって治すためにはどうすればいいかがわかる本です。

2012/06/16

[れもん]

「まさか自分が…。でももしかして…」と思っているかたならぜひ読んで欲しい一冊。深刻なうつ病になる前に少し情報を頭に入れておくだけで、未来は違ってくるはず。

2012/05/24

[Paku501]

うつ予備軍が読むとよさそう。第2章の今すぐできる職場仕事のストレスから身を守る方法で、有給休暇をとるためのステップや残業を減らすポイントなど忙しく働いてる人にむけての方法がよかった。

2009/07/14

[ふじわらこじゅ]

ひととおりまとまっているので、とりあえずこれを読めばよい。特にうつになりかけているひと向け。

2019/02/16