100歳になっても脳を元気に動かす習慣術

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紙書籍版価格 ¥838
  • Kinoppy

100歳になっても脳を元気に動かす習慣術

  • 著者名:多湖輝【著】
  • 価格 ¥660(本体¥600)
  • 日本文芸社(2015/09発売)
  • ポイント 6pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784537258721

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内容説明

80歳を超えた著者が自分の体験、各方面のさまざまな研究結果から得た老化防止、頭の若返り法。ボケるかボケないかの違いは「脳の上手な使い方」にある。脳科学的な老化防止の学問的研究も進んできたようだが、著者は実生活上での頭の使い方にこそ、その最も効果的な近道があると考える。どうすれば脳は元気に動いてくれるのか、毎日できるトレーニング法を伝授する。